Odkryj w sobie Boginię w Noc Kupały

Warsztaty Psychologiczne dla Kobiet w Pieninach / Jaworki

Warsztaty mają na celu pracę nad wewnętrzną i zewnętrzną akceptacją siebie.

Pierwszego dnia w luźnych strojach i bez makijażu będziemy odkrywać Swoje piękno, pokonywać lęki, uczyć się kontaktu z własnym ciałem. Dzień ten będzie nastawiony na rozluźnienie i zrelaksowanie się. Drugiego dnia dołożymy do tego samoświadomość związaną z zachodzącymi zmianami w cyklu, a na sam koniec będziemy dopieszczać siebie wizualnie, aby uczestniczki wróciły piękne i wypoczęte.

Dzień I

Wyjazd z Krakowa – godz. 08:30.
Koło godz. 11:00 - przyjazd

Godz. 11.30-13.00
Warsztaty "Kobietą współczesną być"
- czym jest kobiecość co znaczy być kobietą i czym różni się to od kobiecości w ujęciu psychicznym i fizycznym
- samoocena i jej rola w funkcjonowaniu człowieka
- jak postrzegam siebie i jak postrzegają mnie inni-ćwiczenie praktyczne mające na celu nowe spojrzenie na siebie i swoje ciało

ok. 14.00 – obiad
po nim Spacer po zielonych zakątkach Jaworek z zajęciami uwalniającymi stres, agresję, lęki.

ok. 16.30
Warsztaty "Pewność siebie oraz moje mocne strony kobiecości"
- czym tak naprawdę jest pewność siebie, co się pod nią kryje, do czego jest ona nam potrzebna, jak ja dostrzegać u innych i budować u siebie
- właściwe postrzeganie swojej kobiecości wraz z biegiem życia i zmieniającym się ciałem
- jak mądrze pokochać samą siebie, czyli praca nad atutami i akceptacją własnych niedoskonałości ciała
- ćwiczenie odkrywające drzemiący w nas potencjał
- wyzwolenie zmysłowości kobiecej poprzez taniec

około 21.00 ognisko ze wspólną zabawą
w trakcie części wieczornej możliwość indywidualnych konsultacji dla uczestniczek.

DZIEŃ 2
Nauka jak wstać rano i zniwelować stres przed ciężkim dniem. Kilka ćwiczeń, które można wykonać myjąc zęby, parząc kawę oraz w pogoni do pracy;)
Godz. 09:00 - śniadanie

Godz. 11.00 - Warsztaty "Kobieca seksualność"
- wpływ hormonów na ciało
- co miesiąc każdego dnia inna, czyli jak wytrzymać ze sobą, jak otoczenie ma wytrzymać ze mną i co w trakcie cyklu dzieje się w mojej zagmatwanej psychice
- sposoby na PMSa
- postrzeganie własnej seksualności
- czym jest przyjemność seksualna dla kobiety i jakie może przyjmować nieświadome formy zastępcze

Ok. godz. 13:30 – obiad
Druga część warsztatów "Od matki, żony do kochanki"
- „jak cię widzą, tak cię piszą" czyli pierwsze wrażenie
- niewerbalne i nieświadome odczytywanie atrakcyjności drugiego człowieka
- harmonia mojej faktycznej roli życiowej
- jak być prawdziwą sobą z poszukiwaniem własnego wizualnego ja
- tricki odbierane przez zmysły, czyli dobór właściwych kolorów i fasonów dostosowanych do mojej sylwetki

Powrót do Krakowa w godzinach wieczornych.